Boissons, sucreries et extras
Sauce aux champignons : calories et valeur nutritive
Sauce aux champignons : 328 calories pour 100 g. Une portion de 54 g (100 ml) contient 177 calories, 5,4 g de protéines, 35 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Sec (non cuit).
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 4,8 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 328 | |
| Protéines | 10 g | g |
| Glucides | 65 g | g |
| Fibres | 4,8 g | g |
| Sucres | 3,3 g | g |
| Lipides | 4 g | g |
| Gras saturés | 2,4 g | g |
| Sodium | 6 580 mg | mg |
Toutes les sortes : sauce aux champignons, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Sec (non cuit) | 328 | 10 | 65 | 4 |
| En conserve | 50 | 1,3 | 5,5 | 2,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 54 g : sauce aux champignons?
177 calories dans 54 g. Pour 100 g : 328 calories.
Combien de protéines : sauce aux champignons?
10 g pour 100 g, soit 5,4 g dans une portion de 54 g.
Combien de glucides : sauce aux champignons?
65 g de glucides par 100 g, dont 4,8 g de fibres et 3,3 g de sucres.
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