Frutta
Ribes nero: calorie e valori nutrizionali
Ribes nero: 63 calorie per 100 g. Una porzione da 112 g (1 tazza) contiene 71 calorie, 1,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 63 | |
| Proteine | 1,4 g | g |
| Carboidrati | 15 g | g |
| Zuccheri | 8 g | g |
| Grassi | 0,4 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 112 g di ribes nero?
71 calorie in 112 g. Per 100 g: 63 calorie.
Quante proteine ci sono in ribes nero?
1,4 g per 100 g, ovvero 1,6 g in una porzione da 112 g.
Quanti carboidrati ci sono in ribes nero?
15 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 8 g di zuccheri.
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