Viandes et poissons
Substitut de crabe : calories et valeur nutritive
Substitut de crabe : 95 calories pour 100 g. Une portion de 53 g (100 ml flocons) contient 51 calories, 4,1 g de protéines, 8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 32 % de ses calories (7,6 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 95 | |
| Protéines | 7,6 g | g |
| Glucides | 15 g | g |
| Fibres | 0,5 g | g |
| Sucres | 6,2 g | g |
| Lipides | 0,5 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 529 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 53 g : substitut de crabe?
51 calories dans 53 g. Pour 100 g : 95 calories.
Combien de protéines : substitut de crabe?
7,6 g pour 100 g, soit 4,1 g dans une portion de 53 g.
Combien de glucides : substitut de crabe?
15 g de glucides par 100 g, dont 0,5 g de fibres et 6,2 g de sucres.
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