Boissons, sucreries et extras
Soupe aux lentilles : calories et valeur nutritive
Soupe aux lentilles : 73 calories pour 100 g. Une portion de 105 g (100 ml) contient 77 calories, 4,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 73 | |
| Protéines | 4,5 g | g |
| Glucides | 10 g | g |
| Fibres | 1,9 g | g |
| Sucres | 1 g | g |
| Lipides | 1,8 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 249 mg | mg |
Toutes les sortes : soupe aux lentilles, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 73 | 4,5 | 10 | 1,8 |
| Avec bacon | 49 | 3 | 7,8 | 0,6 |
| Prêt à servir | 54 | 3,3 | 9 | 0,5 |
| En conserve, avec jambon | 56 | 3,7 | 8,2 | 1,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 105 g : soupe aux lentilles?
77 calories dans 105 g. Pour 100 g : 73 calories.
Combien de protéines : soupe aux lentilles?
4,5 g pour 100 g, soit 4,7 g dans une portion de 105 g.
Combien de glucides : soupe aux lentilles?
10 g de glucides par 100 g, dont 1,9 g de fibres et 1 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement