Légumes
Radicchio : calories et valeur nutritive
Radicchio : 23 calories pour 100 g. Une portion de 40 g (1 tasse, râpé) contient 9,2 calories, 0,6 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Très léger : 23 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 23 | |
| Protéines | 1,4 g | g |
| Glucides | 4,5 g | g |
| Fibres | 0,9 g | g |
| Sucres | 0,6 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 22 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 40 g : radicchio?
9,2 calories dans 40 g. Pour 100 g : 23 calories.
Combien de protéines : radicchio?
1,4 g pour 100 g, soit 0,6 g dans une portion de 40 g.
Combien de glucides : radicchio?
4,5 g de glucides par 100 g, dont 0,9 g de fibres et 0,6 g de sucres.
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