Légumes
Orties : calories et valeur nutritive
Orties : 42 calories pour 100 g. Une portion de 89 g (1 tasse) contient 37 calories, 2,4 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Très léger : 42 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- 6,9 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 42 | |
| Protéines | 2,7 g | g |
| Glucides | 7,5 g | g |
| Fibres | 6,9 g | g |
| Sucres | 0,2 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Sodium | 4 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 89 g : orties?
37 calories dans 89 g. Pour 100 g : 42 calories.
Combien de protéines : orties?
2,7 g pour 100 g, soit 2,4 g dans une portion de 89 g.
Combien de glucides : orties?
7,5 g de glucides par 100 g, dont 6,9 g de fibres et 0,2 g de sucres.
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