Légumes
Mélange printanier : calories et valeur nutritive
Mélange printanier : 21 calories pour 100 g. Une portion de 25 g (100 ml) contient 5,2 calories, 0,5 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Très léger : 21 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Les protéines fournissent 36 % de ses calories (1,9 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 21 | |
| Protéines | 1,9 g | g |
| Glucides | 3,6 g | g |
| Fibres | 1,8 g | g |
| Sucres | 0,8 g | g |
| Lipides | 0,3 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 36 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 25 g : mélange printanier?
5,2 calories dans 25 g. Pour 100 g : 21 calories.
Combien de protéines : mélange printanier?
1,9 g pour 100 g, soit 0,5 g dans une portion de 25 g.
Combien de glucides : mélange printanier?
3,6 g de glucides par 100 g, dont 1,8 g de fibres et 0,8 g de sucres.
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