Verdura
Misticanza: calorie e valori nutrizionali
Misticanza: 21 calorie per 100 g. Una porzione da 25 g (100 ml) contiene 5,2 calorie, 0,5 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 21 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Le proteine forniscono il 36% delle sue calorie (1,9 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 21 | |
| Proteine | 1,9 g | g |
| Carboidrati | 3,6 g | g |
| Fibre | 1,8 g | g |
| Zuccheri | 0,8 g | g |
| Grassi | 0,3 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 36 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 25 g di misticanza?
5,2 calorie in 25 g. Per 100 g: 21 calorie.
Quante proteine ci sono in misticanza?
1,9 g per 100 g, ovvero 0,5 g in una porzione da 25 g.
Quanti carboidrati ci sono in misticanza?
3,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,8 g di fibre e 0,8 g di zuccheri.
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