Pavut, pähkinät ja siemenet
Suklaasoijajuoma: kalorit ja ravintoarvot
Suklaasoijajuoma: 58 kcal per 100 g. 243 g:n annoksessa (1 kuppi) on 141 kcal, 5,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Silk.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 58 | |
| Proteiini | 2,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g | g |
| Kuitu | 0,8 g | g |
| Sokerit | 7,8 g | g |
| Rasva | 1,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g | g |
| Natrium | 41 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: suklaasoijajuoma
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Silk | 58 | 2,1 | 9,5 | 1,4 |
| Kevyt | 49 | 2,1 | 9,1 | 0,6 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 243 g:n annoksessa, kun ruoka on: suklaasoijajuoma?
141 kcal 243 g:ssa. Per 100 g: 58 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: suklaasoijajuoma?
2,1 g per 100 g eli 5,1 g 243 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: suklaasoijajuoma?
Hiilihydraatteja 9,5 g per 100 g, joista kuitua 0,8 g ja sokereita 7,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa suklaasoijajuoma sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi