Juomat, makeiset ja lisukkeet
Neilikka: kalorit ja ravintoarvot
Neilikka: 274 kcal per 100 g. 44 g:n annoksessa (100 ml) on 121 kcal, 2,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 34 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 274 | |
| Proteiini | 6 g | g |
| Hiilihydraatit | 66 g | g |
| Kuitu | 34 g | g |
| Sokerit | 2,4 g | g |
| Rasva | 13 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4 g | g |
| Natrium | 277 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 44 g:n annoksessa, kun ruoka on: neilikka?
121 kcal 44 g:ssa. Per 100 g: 274 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: neilikka?
6 g per 100 g eli 2,6 g 44 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: neilikka?
Hiilihydraatteja 66 g per 100 g, joista kuitua 34 g ja sokereita 2,4 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa neilikka sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi