Liha ja kala
Maalaispasteija: kalorit ja ravintoarvot
Maalaispasteija: 246 kcal per 100 g. 15 g:n annoksessa (15 ml) on 36 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Yrtti.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (67 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 246 | |
| Proteiini | 14 g | g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 1,3 g | g |
| Rasva | 18 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 6,8 g | g |
| Natrium | 706 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: maalaispasteija
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Yrtti | 246 | 14 | 4,8 | 18 |
| Konjakki | 239 | 14 | 4,3 | 18 |
| Pippuri | 239 | 14 | 4,2 | 18 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 15 g:n annoksessa, kun ruoka on: maalaispasteija?
36 kcal 15 g:ssa. Per 100 g: 246 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: maalaispasteija?
14 g per 100 g eli 2,1 g 15 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: maalaispasteija?
Hiilihydraatteja 4,8 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 1,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa maalaispasteija sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi