Fruta
Feijoa: calorías y valor nutricional
Feijoa: 61 calorías por cada 100 g. Una ración de 50 g (1 fruta) tiene 31 calorías, 0,4 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 6,4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 61 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 15 g | g |
| Fibra | 6,4 g | g |
| Azúcares | 8,2 g | g |
| Grasa | 0,4 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 3 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 50 g de feijoa?
31 calorías en 50 g. Por cada 100 g: 61 calorías.
¿Cuánta proteína tiene feijoa?
0,7 g por cada 100 g, o 0,4 g en una ración de 50 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene feijoa?
15 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 6,4 g son fibra y 8,2 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra feijoa en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis