Bebidas, dulces y extras
Canela: calorías y valor nutricional
Canela: 247 calorías por cada 100 g. Una ración de 7,8 g (1 cda.) tiene 19 calorías, 0,3 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 53 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 247 | |
| Proteína | 4 g | g |
| Hidratos de carbono | 81 g | g |
| Fibra | 53 g | g |
| Azúcares | 2,2 g | g |
| Grasa | 1,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,3 g | g |
| Sodio | 10 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 7,8 g de canela?
19 calorías en 7,8 g. Por cada 100 g: 247 calorías.
¿Cuánta proteína tiene canela?
4 g por cada 100 g, o 0,3 g en una ración de 7,8 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene canela?
81 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 53 g son fibra y 2,2 g son azúcares.
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