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Pitachips: Kalorien und Nährwerte
Pitachips: 457 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 130 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 10 % der KalorienKohlenhydrate 60 %Fett 30 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 457 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 457 | |
| Eiweiß | 12 g | g |
| Kohlenhydrate | 68 g | g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | g |
| Zucker | 4,8 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | g |
| Natrium | 854 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Pitachips?
130 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 457 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Pitachips?
12 g pro 100 g, also 3,4 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pitachips?
68 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.
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