Obst
Korinthe: Kalorien und Nährwerte
Korinthe: 283 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 61 g (100 ml) hat 172 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 6,8 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 283 | |
| Eiweiß | 4,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 74 g | g |
| Ballaststoffe | 6,8 g | g |
| Zucker | 67 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 8 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 61 g Korinthe?
172 Kalorien in 61 g. Pro 100 g: 283 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Korinthe?
4,1 g pro 100 g, also 2,5 g in einer Portion von 61 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Korinthe?
74 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 6,8 g Ballaststoffe und 67 g Zucker.
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