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Espresso: Kalorien und Nährwerte
Espresso: 9 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 30 g (1 fl oz) hat 2,7 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 9 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 9 | |
| Eiweiß | 0,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 14 mg | mg |
| Kalium | 115 mg | mg |
| Calcium | 2 mg | mg |
| Eisen | 0,1 mg | mg |
| Vitamin C | 0,2 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared" (FDC ID 171891). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 30 g Espresso?
2,7 Kalorien in 30 g. Pro 100 g: 9 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Espresso?
0,1 g pro 100 g, also 0 g in einer Portion von 30 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Espresso?
1,7 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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