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Rinderbrühe: Kalorien und Nährwerte
Rinderbrühe: 7 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 240 g (1 Tasse) hat 17 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 7 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Eiweiß macht 65 % der Kalorien aus (1,1 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 7 | |
| Eiweiß | 1,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 372 mg | mg |
| Kalium | 54 mg | mg |
| Calcium | 6 mg | mg |
| Eisen | 0,2 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, beef broth or bouillon canned, ready-to-serve" (FDC ID 171538). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 240 g Rinderbrühe?
17 Kalorien in 240 g. Pro 100 g: 7 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Rinderbrühe?
1,1 g pro 100 g, also 2,7 g in einer Portion von 240 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rinderbrühe?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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