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Berliner: Kalorien und Nährwerte
Berliner: 340 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 97 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 340 | |
| Eiweiß | 5,9 g | g |
| Kohlenhydrate | 39 g | g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | g |
| Zucker | 21 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | g |
| Natrium | 455 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Berliner?
97 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 340 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Berliner?
5,9 g pro 100 g, also 1,7 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Berliner?
39 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,9 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
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