Korn og brød
Ris med pasta: kalorier og næringsindhold
Ris med pasta: 122 kalorier pr. 100 g. En portion på 85 g (100 ml) indeholder 104 kalorier, 2,1 g protein, 18 g kulhydrater og 2,4 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Kogt, krydret.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 122 | |
| Protein | 2,5 g | g |
| Kulhydrater | 21 g | g |
| Kostfibre | 2,5 g | g |
| Fedt | 2,8 g | g |
| Mættet fedt | 0,5 g | g |
| Natrium | 568 mg | mg |
Alle slags ris med pasta, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Kogt, krydret | 122 | 2,5 | 21 | 2,8 |
| Tør (ikke tilberedt), krydret | 368 | 9,4 | 75 | 2,4 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion ris med pasta på 85 g?
104 kalorier i 85 g. Pr. 100 g: 122 kalorier.
Hvor meget protein er der i ris med pasta?
2,5 g pr. 100 g, eller 2,1 g i en portion på 85 g.
Hvor mange kulhydrater er der i ris med pasta?
21 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log ris med pasta på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis