Korn og brød
Ris med pasta: kalorier og næringsinnhold
Ris med pasta: 122 kalorier per 100 g. En porsjon på 85 g (100 ml) inneholder 104 kalorier, 2,1 g protein, 18 g karbohydrater og 2,4 g fett.
Tallene over gjelder for: Kokt, krydret.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 122 | |
| Protein | 2,5 g | g |
| Karbohydrater | 21 g | g |
| Kostfiber | 2,5 g | g |
| Fett | 2,8 g | g |
| Mettet fett | 0,5 g | g |
| Natrium | 568 mg | mg |
Alle typer: ris med pasta, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Kokt, krydret | 122 | 2,5 | 21 | 2,8 |
| Tørr (ukokt), krydret | 368 | 9,4 | 75 | 2,4 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 85 g ris med pasta?
104 kalorier i 85 g. Per 100 g: 122 kalorier.
Hvor mye protein er det i ris med pasta?
2,5 g per 100 g, eller 2,1 g i en porsjon på 85 g.
Hvor mange karbohydrater er det i ris med pasta?
21 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,5 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer ris med pasta på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis