Kød og fisk
Pølse af oksekød: kalorier og næringsindhold
Pølse af oksekød: 250 kalorier pr. 100 g. En portion på 57 g indeholder 143 kalorier, 7,2 g protein, 4,2 g kulhydrater og 11 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 20 % af kalorierneKulhydrater 12 %Fedt 68 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (67%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kulhydrater | 7,4 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,5 g | g |
| Fedt | 19 g | g |
| Mættet fedt | 9 g | g |
| Natrium | 987 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion pølse af oksekød på 57 g?
143 kalorier i 57 g. Pr. 100 g: 250 kalorier.
Hvor meget protein er der i pølse af oksekød?
13 g pr. 100 g, eller 7,2 g i en portion på 57 g.
Hvor mange kulhydrater er der i pølse af oksekød?
7,4 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hakket oksekød (85 % mager): 250 kcalChorizo: 250 kcalKyllingevinger: 254 kcalLandpostej: 246 kcalSommerpølse: 246 kcalVaskebjørn: 255 kcalBolognapølse: 256 kcalSvinekam-ribs: 244 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log pølse af oksekød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.