Kött och fisk
Nötkorv: kalorier och näring
Nötkorv: 250 kalorier per 100 g. En portion på 57 g innehåller 143 kalorier, 7,2 g protein, 4,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 20 % av kaloriernaKolhydrater 12 %Fett 68 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (67 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kolhydrater | 7,4 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 1,5 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Mättat fett | 9 g | g |
| Natrium | 987 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 57 g nötkorv?
143 kalorier i 57 g. Per 100 g: 250 kalorier.
Hur mycket protein innehåller nötkorv?
13 g per 100 g, eller 7,2 g i en portion på 57 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller nötkorv?
7,4 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 1,5 g socker.
Liknande livsmedel
Nötfärs (85 % magert): 250 kcalChorizo: 250 kcalKycklingvingar: 254 kcalLandsbygdspastej: 246 kcalSommarkorv: 246 kcalTvättbjörn: 255 kcalMortadella: 256 kcalFläskkarré med revben: 244 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga nötkorv på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.