Drikkevarer, slik og extras
Milkshakepulver: kalorier og næringsindhold
Milkshakepulver: 329 kalorier pr. 100 g. En portion på 21 g indeholder 69 kalorier, 4,9 g protein, 11 g kulhydrater og 0,5 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 29 % af kalorierneKulhydrater 64 %Fedt 7 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 329 | |
| Protein | 24 g | g |
| Kulhydrater | 53 g | g |
| Kostfibre | 1,6 g | g |
| Sukker | 51 g | g |
| Fedt | 2,6 g | g |
| Mættet fedt | 2,1 g | g |
| Natrium | 780 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion milkshakepulver på 21 g?
69 kalorier i 21 g. Pr. 100 g: 329 kalorier.
Hvor meget protein er der i milkshakepulver?
24 g pr. 100 g, eller 4,9 g i en portion på 21 g.
Hvor mange kulhydrater er der i milkshakepulver?
53 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 51 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Champignonsovs: 328 kcalPizzaruller: 328 kcalKaffecremelikør: 327 kcalHvidløgspulver: 331 kcalTamarindslik: 331 kcalBanankage: 326 kcalDressing med bacon og tomat: 326 kcalKommenfrø: 333 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log milkshakepulver på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.