Drikke, søtsaker og tilbehør
Milkshakeblanding: kalorier og næringsinnhold
Milkshakeblanding: 329 kalorier per 100 g. En porsjon på 21 g inneholder 69 kalorier, 4,9 g protein, 11 g karbohydrater og 0,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 29 % av kalorieneKarbohydrater 64 %Fett 7 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 329 | |
| Protein | 24 g | g |
| Karbohydrater | 53 g | g |
| Kostfiber | 1,6 g | g |
| Sukker | 51 g | g |
| Fett | 2,6 g | g |
| Mettet fett | 2,1 g | g |
| Natrium | 780 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 21 g milkshakeblanding?
69 kalorier i 21 g. Per 100 g: 329 kalorier.
Hvor mye protein er det i milkshakeblanding?
24 g per 100 g, eller 4,9 g i en porsjon på 21 g.
Hvor mange karbohydrater er det i milkshakeblanding?
53 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,6 g fiber og 51 g sukker.
Lignende matvarer
Soppsaus: 328 kcalPizzarull: 328 kcalKaffekremlikør: 327 kcalHvitløkspulver: 331 kcalTamarindgodteri: 331 kcalBananbrød: 326 kcalDressing med bacon og tomat: 326 kcalKarve: 333 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer milkshakeblanding på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.