Drycker, sötsaker och extra
Milkshakemix: kalorier och näring
Milkshakemix: 329 kalorier per 100 g. En portion på 21 g innehåller 69 kalorier, 4,9 g protein, 11 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 29 % av kaloriernaKolhydrater 64 %Fett 7 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 329 | |
| Protein | 24 g | g |
| Kolhydrater | 53 g | g |
| Fiber | 1,6 g | g |
| Socker | 51 g | g |
| Fett | 2,6 g | g |
| Mättat fett | 2,1 g | g |
| Natrium | 780 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 21 g milkshakemix?
69 kalorier i 21 g. Per 100 g: 329 kalorier.
Hur mycket protein innehåller milkshakemix?
24 g per 100 g, eller 4,9 g i en portion på 21 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller milkshakemix?
53 g kolhydrater per 100 g, varav 1,6 g fiber och 51 g socker.
Liknande livsmedel
Svampsås: 328 kcalPizzarulle: 328 kcalGräddlikör med kaffe: 327 kcalVitlökspulver: 331 kcalTamarindgodis: 331 kcalBananbröd: 326 kcalDressing med bacon och tomat: 326 kcalKummin: 333 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga milkshakemix på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.