Korn og brød
Kartoffelbrød: kalorier og næringsindhold
Kartoffelbrød: 266 kalorier pr. 100 g. En portion på 32 g (1 skive) indeholder 85 kalorier, 4 g protein, 15 g kulhydrater og 1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 19 % af kalorierneKulhydrater 71 %Fedt 10 %
Kort fortalt
- 6,3 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 266 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kulhydrater | 47 g | g |
| Kostfibre | 6,3 g | g |
| Sukker | 9,4 g | g |
| Fedt | 3,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 375 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kartoffelbrød på 32 g?
85 kalorier i 32 g. Pr. 100 g: 266 kalorier.
Hvor meget protein er der i kartoffelbrød?
13 g pr. 100 g, eller 4 g i en portion på 32 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kartoffelbrød?
47 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvidt brød: 266 kcalMajsbrød: 266 kcalFlerkornsbrød: 265 kcalHavrebrød: 265 kcalBagel: 264 kcalSpiret hvedebrød: 264 kcalMælkebrød: 263 kcalHavrekliemuffin: 270 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kartoffelbrød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.