Korn og brød
Potetbrød: kalorier og næringsinnhold
Potetbrød: 266 kalorier per 100 g. En porsjon på 32 g (1 skive) inneholder 85 kalorier, 4 g protein, 15 g karbohydrater og 1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 19 % av kalorieneKarbohydrater 71 %Fett 10 %
Oversikt
- 6,3 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 266 | |
| Protein | 13 g | g |
| Karbohydrater | 47 g | g |
| Kostfiber | 6,3 g | g |
| Sukker | 9,4 g | g |
| Fett | 3,1 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 375 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 32 g potetbrød?
85 kalorier i 32 g. Per 100 g: 266 kalorier.
Hvor mye protein er det i potetbrød?
13 g per 100 g, eller 4 g i en porsjon på 32 g.
Hvor mange karbohydrater er det i potetbrød?
47 g karbohydrater per 100 g, inkludert 6,3 g fiber og 9,4 g sukker.
Lignende matvarer
Hvitt brød: 266 kcalMaisbrød: 266 kcalFlerkornbrød: 265 kcalHavrebrød: 265 kcalBagel: 264 kcalSpiret hvetebrød: 264 kcalMelkebrød: 263 kcalHavrekliimuffins: 270 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer potetbrød på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.