Drikkevarer, slik og extras
Jordnøddesmørchips: kalorier og næringsindhold
Jordnøddesmørchips: 529 kalorier pr. 100 g. En portion på 71 g indeholder 376 kalorier, 13 g protein, 33 g kulhydrater og 21 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 14 % af kalorierneKulhydrater 35 %Fedt 51 %
Kort fortalt
- Energitæt: 529 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 529 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kulhydrater | 47 g | g |
| Kostfibre | 5 g | g |
| Sukker | 38 g | g |
| Fedt | 30 g | g |
| Mættet fedt | 13 g | g |
| Natrium | 250 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion jordnøddesmørchips på 71 g?
376 kalorier i 71 g. Pr. 100 g: 529 kalorier.
Hvor meget protein er der i jordnøddesmørchips?
18 g pr. 100 g, eller 13 g i en portion på 71 g.
Hvor mange kulhydrater er der i jordnøddesmørchips?
47 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 38 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Kogebananchips: 531 kcalKartoffelchips med cremefraiche og løg: 531 kcalChips: 532 kcalPopcorn: 526 kcalSøde kartoffelchips: 532 kcalMuskatnød: 525 kcalBirkes: 525 kcalMælkechokolade: 535 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log jordnøddesmørchips på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.