Maso a ryby

Slaninové kousky: kalorie a nutriční hodnoty

Slaninové kousky: 498 kcal na 100 g. Porce 15 g (15 g) má 75 kcal, 5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,9 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 28 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 72 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 498 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Většina kalorií (70 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	498
Bílkoviny	34 g	g
Sacharidy	0,6 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tuky	39 g	g
Sodík	2 560 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 15 g, potravina: slaninové kousky?

75 kcal ve 15 g. Na 100 g: 498 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: slaninové kousky?

34 g na 100 g, tedy 5 g v porci 15 g.

Kolik sacharidů obsahuje: slaninové kousky?

0,6 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Pepperoni: 504 kcal Vepřový bok: 518 kcal Slanina (uvařená): 548 kcal Salám: 425 kcal Sušené hovězí (jerky): 410 kcal Kachna: 404 kcal Vepřová žebra: 397 kcal Slanina: 393 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si slaninové kousky během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.