Zelenina

Paprika ancho: kalorie a nutriční hodnoty

Paprika ancho: 281 kcal na 100 g. Porce 17 g má 48 kcal, 2 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 1,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 15 % z kaloriíSacharidy 63 %Tuky 23 %

Na první pohled

22 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	281
Bílkoviny	12 g	g
Sacharidy	51 g	g
Vláknina	22 g	g
Tuky	8,2 g	g
Nasycené tuky	0,8 g	g
Sodík	43 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 17 g, potravina: paprika ancho?

48 kcal ve 17 g. Na 100 g: 281 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: paprika ancho?

12 g na 100 g, tedy 2 g v porci 17 g.

Kolik sacharidů obsahuje: paprika ancho?

51 g sacharidů na 100 g, z toho 22 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Ucho Jidášovo: 284 kcal Bramborák: 269 kcal Hash browns: 265 kcal Sušené rajče: 258 kcal Paprika pasilla: 345 kcal Manioková mouka: 349 kcal Batátová mouka: 364 kcal Jamová mouka: 381 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si paprika ancho během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.