Warzywa

Papryka ancho: kalorie i wartości odżywcze

Papryka ancho: 281 kcal w 100 g. Porcja 17 g to 48 kcal, 2 g białka, 8,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 15% kaloriiWęglowodany 63%Tłuszcze 23%

W skrócie

22 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	281
Białko	12 g	g
Węglowodany	51 g	g
Błonnik	22 g	g
Tłuszcz	8,2 g	g
Tłuszcze nasycone	0,8 g	g
Sód	43 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 17 g, produkt: papryka ancho?

48 kcal w 17 g. W 100 g: 281 kcal.

Ile białka zawiera produkt: papryka ancho?

12 g w 100 g, czyli 2 g w porcji 17 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: papryka ancho?

51 g węglowodanów w 100 g, w tym 22 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Uszak: 284 kcal Placek ziemniaczany: 269 kcal Hash browns: 265 kcal Suszone pomidory: 258 kcal Papryka pasilla: 345 kcal Mąka z manioku: 349 kcal Mąka z batatów: 364 kcal Mąka z pochrzynu: 381 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz papryka ancho w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.