Grønnsaker
Anchopepper: kalorier og næringsinnhold
Anchopepper: 281 kalorier per 100 g. En porsjon på 17 g inneholder 48 kalorier, 2 g protein, 8,7 g karbohydrater og 1,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 15 % av kalorieneKarbohydrater 63 %Fett 23 %
Oversikt
- 22 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 281 | |
| Protein | 12 g | g |
| Karbohydrater | 51 g | g |
| Kostfiber | 22 g | g |
| Fett | 8,2 g | g |
| Mettet fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 43 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 17 g anchopepper?
48 kalorier i 17 g. Per 100 g: 281 kalorier.
Hvor mye protein er det i anchopepper?
12 g per 100 g, eller 2 g i en porsjon på 17 g.
Hvor mange karbohydrater er det i anchopepper?
51 g karbohydrater per 100 g, inkludert 22 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Judasøre: 284 kcalPotetpannekake: 269 kcalHash browns: 265 kcalSoltørket tomat: 258 kcalPasillapepper: 345 kcalKassavamel: 349 kcalSøtpotetmel: 364 kcalYamsmel: 381 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer anchopepper på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.