Zelenina
Paprika pasilla: kalorie a nutriční hodnoty
Paprika pasilla: 345 kcal na 100 g. Porce 56 g má 193 kcal, 6,9 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 12 % z kaloriíSacharidy 52 %Tuky 36 %
Na první pohled
- 27 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 345 | |
| Bílkoviny | 12 g | g |
| Sacharidy | 51 g | g |
| Vláknina | 27 g | g |
| Tuky | 16 g | g |
| Sodík | 89 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 56 g, potravina: paprika pasilla?
193 kcal ve 56 g. Na 100 g: 345 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: paprika pasilla?
12 g na 100 g, tedy 6,9 g v porci 56 g.
Kolik sacharidů obsahuje: paprika pasilla?
51 g sacharidů na 100 g, z toho 27 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Manioková mouka: 349 kcalBatátová mouka: 364 kcalJamová mouka: 381 kcalUcho Jidášovo: 284 kcalPaprika ancho: 281 kcalSušená kukuřice: 419 kcalBramborák: 269 kcalHash browns: 265 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si paprika pasilla během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.