Vejce a mléčné výrobky
Mexická sýrová směs: kalorie a nutriční hodnoty
Mexická sýrová směs: 358 kcal na 100 g. Porce 47 g (100 ml) má 169 kcal, 11 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 13 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Většina kalorií (72 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 358 | |
| Bílkoviny | 24 g | g |
| Sacharidy | 1,8 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 1,2 g | g |
| Tuky | 29 g | g |
| Nasycené tuky | 17 g | g |
| Sodík | 338 mg | mg |
Všechny druhy: mexická sýrová směs, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 358 | 24 | 1,8 | 29 |
| Snížený obsah tuku | 282 | 25 | 3,4 | 19 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 47 g, potravina: mexická sýrová směs?
169 kcal ve 47 g. Na 100 g: 358 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: mexická sýrová směs?
24 g na 100 g, tedy 11 g v porci 47 g.
Kolik sacharidů obsahuje: mexická sýrová směs?
1,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 1,2 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si mexická sýrová směs během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma