Ägg och mejeriprodukter
Mexikansk ostmix: kalorier och näring
Mexikansk ostmix: 358 kalorier per 100 g. En portion på 47 g (100 ml) innehåller 169 kalorier, 11 g protein, 0,9 g kolhydrater och 13 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (72 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 358 | |
| Protein | 24 g | g |
| Kolhydrater | 1,8 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 1,2 g | g |
| Fett | 29 g | g |
| Mättat fett | 17 g | g |
| Natrium | 338 mg | mg |
Alla sorters mexikansk ostmix, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 358 | 24 | 1,8 | 29 |
| Fettreducerad | 282 | 25 | 3,4 | 19 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 47 g mexikansk ostmix?
169 kalorier i 47 g. Per 100 g: 358 kalorier.
Hur mycket protein innehåller mexikansk ostmix?
24 g per 100 g, eller 11 g i en portion på 47 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller mexikansk ostmix?
1,8 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 1,2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga mexikansk ostmix på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis