Vejce a mléčné výrobky
Provolone: kalorie a nutriční hodnoty
Provolone: 352 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 plátek) má 99 kcal, 7,2 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Většina kalorií (68 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 352 | |
| Bílkoviny | 26 g | g |
| Sacharidy | 2,1 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0,6 g | g |
| Tuky | 27 g | g |
| Nasycené tuky | 17 g | g |
| Sodík | 876 mg | mg |
Všechny druhy: provolone, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 352 | 26 | 2,1 | 27 |
| Snížený obsah tuku | 274 | 25 | 3,5 | 18 |
| Plátky | 357 | 24 | 2,5 | 28 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: provolone?
99 kcal ve 28 g. Na 100 g: 352 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: provolone?
26 g na 100 g, tedy 7,2 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: provolone?
2,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,6 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si provolone během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma