Maso a ryby
Kýta z bizona: kalorie a nutriční hodnoty
Kýta z bizona: 121 kcal na 100 g. Porce 85 g (1 porce) má 103 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové, libové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 77 % kalorií (23 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 121 | |
| Bílkoviny | 23 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 2,4 g | g |
| Nasycené tuky | 1 g | g |
| Sodík | 47 mg | mg |
Všechny druhy: kýta z bizona, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové, libové | 121 | 23 | 0 | 2,4 |
| Grilované, libové | 174 | 30 | 0 | 5 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 85 g, potravina: kýta z bizona?
103 kcal ve 85 g. Na 100 g: 121 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kýta z bizona?
23 g na 100 g, tedy 20 g v porci 85 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kýta z bizona?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kýta z bizona během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma