Kjøtt og fisk
Bison indrefilet: kalorier og næringsinnhold
Bison indrefilet: 121 kalorier per 100 g. En porsjon på 85 g (1 porsjon) inneholder 103 kalorier, 20 g protein, 0 g karbohydrater og 2 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå, mager.
Oversikt
- Protein står for 77 % av kaloriene (23 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 121 | |
| Protein | 23 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 2,4 g | g |
| Mettet fett | 1 g | g |
| Natrium | 47 mg | mg |
Alle typer: bison indrefilet, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, mager | 121 | 23 | 0 | 2,4 |
| Grillet, mager | 174 | 30 | 0 | 5 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 85 g bison indrefilet?
103 kalorier i 85 g. Per 100 g: 121 kalorier.
Hvor mye protein er det i bison indrefilet?
23 g per 100 g, eller 20 g i en porsjon på 85 g.
Hvor mange karbohydrater er det i bison indrefilet?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer bison indrefilet på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis