Maso a ryby

Kuřecí bratwurst: kalorie a nutriční hodnoty

Kuřecí bratwurst: 176 kcal na 100 g. Porce 84 g má 148 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 46 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 54 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 44 % kalorií (19 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	176
Bílkoviny	19 g	g
Sacharidy	0 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tuky	10 g	g
Nasycené tuky	10 g	g
Sodík	72 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 84 g, potravina: kuřecí bratwurst?

148 kcal ve 84 g. Na 100 g: 176 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: kuřecí bratwurst?

19 g na 100 g, tedy 16 g v porci 84 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kuřecí bratwurst?

0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Hovězí top blade steak: 176 kcal Kuřecí uzenina: 175 kcal Kuřecí stehno: 179 kcal Mleté maso z wapiti: 173 kcal Maso z mrože: 179 kcal Vepřová kotleta: 180 kcal Pečeně z hovězí plece: 172 kcal Krevetová nebo humří pasta: 180 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kuřecí bratwurst během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.