Maso a ryby

Corned beef z kýty: kalorie a nutriční hodnoty

Corned beef z kýty: 103 kcal na 100 g. Porce 55 g (55 g) má 57 kcal, 9,3 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 68 % z kaloriíSacharidy 6 %Tuky 26 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 66 % kalorií (17 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	103
Bílkoviny	17 g	g
Sacharidy	1,5 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	0,7 g	g
Tuky	2,8 g	g
Sodík	1 066 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 55 g, potravina: corned beef z kýty?

57 kcal ve 55 g. Na 100 g: 103 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: corned beef z kýty?

17 g na 100 g, tedy 9,3 g v porci 55 g.

Kolik sacharidů obsahuje: corned beef z kýty?

1,5 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,7 g cukrů.

Podobné potraviny

Siven arktický: 103 kcal Tuňák pruhovaný: 103 kcal Kančík: 104 kcal Kranasul: 104 kcal Treska: 105 kcal Mořské ucho: 105 kcal Imitace krevet: 101 kcal Makrela královská: 105 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si corned beef z kýty během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.