Vlees en vis
Corned beef van de bil: calorieën en voeding
Corned beef van de bil: 103 calorieën per 100 g. Een portie van 55 g (55 g) bevat 57 calorieën, 9,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 68% van de calorieënKoolhydraten 6%Vet 26%
In het kort
- Eiwit levert 66% van de calorieën (17 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 103 | |
| Eiwit | 17 g | g |
| Koolhydraten | 1,5 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0,7 g | g |
| Vet | 2,8 g | g |
| Natrium | 1.066 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 55 g corned beef van de bil?
57 calorieën in 55 g. Per 100 g: 103 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in corned beef van de bil?
17 g per 100 g, oftewel 9,3 g in een portie van 55 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in corned beef van de bil?
1,5 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Beekridder: 103 kcalSkipjack tonijn: 103 kcalOmbervis: 104 kcalZeeforel: 104 kcalKabeljauw: 105 kcalZeeoor: 105 kcalSurimigarnalen: 101 kcalKoningsmakreel: 105 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden corned beef van de bil vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.