Kjøtt og fisk
Corned beef av rund: kalorier og næringsinnhold
Corned beef av rund: 103 kalorier per 100 g. En porsjon på 55 g (55 g) inneholder 57 kalorier, 9,3 g protein, 0,8 g karbohydrater og 1,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 68 % av kalorieneKarbohydrater 6 %Fett 26 %
Oversikt
- Protein står for 66 % av kaloriene (17 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 103 | |
| Protein | 17 g | g |
| Karbohydrater | 1,5 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0,7 g | g |
| Fett | 2,8 g | g |
| Natrium | 1 066 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 55 g corned beef av rund?
57 kalorier i 55 g. Per 100 g: 103 kalorier.
Hvor mye protein er det i corned beef av rund?
17 g per 100 g, eller 9,3 g i en porsjon på 55 g.
Hvor mange karbohydrater er det i corned beef av rund?
1,5 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0,7 g sukker.
Lignende matvarer
Røye: 103 kcalSkipjack-tunfisk: 103 kcalTrommefisk: 104 kcalSjøørret: 104 kcalTorsk: 105 kcalAbalone: 105 kcalRekeimitasjon: 101 kcalKongemakrell: 105 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer corned beef av rund på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.