Nápoje, sladkosti a doplňky

Česnekový prášek: kalorie a nutriční hodnoty

Česnekový prášek: 331 kcal na 100 g. Porce 9,7 g (1 polévková lžíce) má 32 kcal, 1,6 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 18 % z kaloriíSacharidy 80 %Tuky 2 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
9 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	331
Bílkoviny	17 g	g
Sacharidy	73 g	g
Vláknina	9 g	g
Cukry	2,4 g	g
Tuky	0,7 g	g
Nasycené tuky	0,2 g	g
Sodík	60 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 9,7 g, potravina: česnekový prášek?

32 kcal ve 9,7 g. Na 100 g: 331 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: česnekový prášek?

17 g na 100 g, tedy 1,6 g v porci 9,7 g.

Kolik sacharidů obsahuje: česnekový prášek?

73 g sacharidů na 100 g, z toho 9 g vlákniny a 2,4 g cukrů.

Podobné potraviny

Tamarindové bonbony: 331 kcal Kmín: 333 kcal Smažené mozzarellové tyčinky: 333 kcal Směs na mléčný koktejl: 329 kcal Obalované kuřecí stehno: 334 kcal Eklér: 334 kcal Ovocná taštička: 334 kcal Javorové máslo: 334 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si česnekový prášek během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.