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Ajo en polvo: calorías y valor nutricional
Ajo en polvo: 331 calorías por cada 100 g. Una ración de 9,7 g (1 cda.) tiene 32 calorías, 1,6 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 9 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 331 | |
| Proteína | 17 g | g |
| Hidratos de carbono | 73 g | g |
| Fibra | 9 g | g |
| Azúcares | 2,4 g | g |
| Grasa | 0,7 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 60 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 9,7 g de ajo en polvo?
32 calorías en 9,7 g. Por cada 100 g: 331 calorías.
¿Cuánta proteína tiene ajo en polvo?
17 g por cada 100 g, o 1,6 g en una ración de 9,7 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene ajo en polvo?
73 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 9 g son fibra y 2,4 g son azúcares.
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