Napoje, słodycze i dodatki

Czosnek granulowany: kalorie i wartości odżywcze

Czosnek granulowany: 331 kcal w 100 g. Porcja 9,7 g (1 łyż.) to 32 kcal, 1,6 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 80%Tłuszcze 2%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
9 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	331
Białko	17 g	g
Węglowodany	73 g	g
Błonnik	9 g	g
Cukry	2,4 g	g
Tłuszcz	0,7 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	60 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 9,7 g, produkt: czosnek granulowany?

32 kcal w 9,7 g. W 100 g: 331 kcal.

Ile białka zawiera produkt: czosnek granulowany?

17 g w 100 g, czyli 1,6 g w porcji 9,7 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: czosnek granulowany?

73 g węglowodanów w 100 g, w tym 9 g błonnika i 2,4 g cukrów.

Podobne produkty

Cukierki z tamaryndowca: 331 kcal Kminek: 333 kcal Smażone paluszki mozzarella: 333 kcal Mieszanka do koktajlu mlecznego: 329 kcal Udo kurczaka w panierce: 334 kcal Eklerka: 334 kcal Pierożek z owocami: 334 kcal Masło klonowe: 334 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz czosnek granulowany w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.