Grãos e pães
Massa de wonton: calorias e nutrição
Massa de wonton: 291 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 83 calorias, 2,8 g de proteína, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 14% das caloriasCarboidratos 81%Gordura 5%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 291 | |
| Proteína | 9,8 g | g |
| Carboidratos | 58 g | g |
| Fibras | 1,8 g | g |
| Gordura | 1,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,3 g | g |
| Sódio | 572 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de massa de wonton?
83 calorias em 28 g. Por 100 g: 291 calorias.
Quanta proteína tem em massa de wonton?
9,8 g por 100 g, ou 2,8 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em massa de wonton?
58 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,8 g de fibras e 0 g de açúcares.
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