Warzywa

Sos do pizzy: kalorie i wartości odżywcze

Sos do pizzy: 54 kcal w 100 g. Porcja 63 g to 34 kcal, 1,4 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 16% kaloriiWęglowodany 65%Tłuszcze 19%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	54
Białko	2,2 g	g
Węglowodany	8,7 g	g
Błonnik	2 g	g
Cukry	3,8 g	g
Tłuszcz	1,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0,5 g	g
Sód	348 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 63 g, produkt: sos do pizzy?

34 kcal w 63 g. W 100 g: 54 kcal.

Ile białka zawiera produkt: sos do pizzy?

2,2 g w 100 g, czyli 1,4 g w porcji 63 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: sos do pizzy?

8,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 2 g błonnika i 3,8 g cukrów.

Podobne produkty

Skórki ziemniaczane: 58 kcal Karczoch: 47 kcal Por: 61 kcal Fasola szparagowa długa: 47 kcal Liście mniszka: 45 kcal Wakame: 45 kcal Enoki: 44 kcal Brukselka: 43 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz sos do pizzy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.