Zelenina
Pizza omáčka: kalorie a nutriční hodnoty
Pizza omáčka: 54 kcal na 100 g. Porce 63 g má 34 kcal, 1,4 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,7 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 16 % z kaloriíSacharidy 65 %Tuky 19 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 54 | |
| Bílkoviny | 2,2 g | g |
| Sacharidy | 8,7 g | g |
| Vláknina | 2 g | g |
| Cukry | 3,8 g | g |
| Tuky | 1,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 348 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 63 g, potravina: pizza omáčka?
34 kcal ve 63 g. Na 100 g: 54 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: pizza omáčka?
2,2 g na 100 g, tedy 1,4 g v porci 63 g.
Kolik sacharidů obsahuje: pizza omáčka?
8,7 g sacharidů na 100 g, z toho 2 g vlákniny a 3,8 g cukrů.
Podobné potraviny
Bramborová slupka: 58 kcalArtyčok: 47 kcalPórek: 61 kcalFazole jardlong: 47 kcalListy pampelišky: 45 kcalŘasa wakame: 45 kcalEnoki: 44 kcalRůžičková kapusta: 43 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si pizza omáčka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.