Napoje, słodycze i dodatki
Roladki pizza: kalorie i wartości odżywcze
Roladki pizza: 328 kcal w 100 g. Porcja 80 g to 262 kcal, 7 g białka, 41 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 11% kaloriiWęglowodany 62%Tłuszcze 27%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 328 | |
| Białko | 8,7 g | g |
| Węglowodany | 51 g | g |
| Błonnik | 1,2 g | g |
| Cukry | 3,7 g | g |
| Tłuszcz | 10 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,5 g | g |
| Sód | 599 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 80 g, produkt: roladki pizza?
262 kcal w 80 g. W 100 g: 328 kcal.
Ile białka zawiera produkt: roladki pizza?
8,7 g w 100 g, czyli 7 g w porcji 80 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: roladki pizza?
51 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,2 g błonnika i 3,7 g cukrów.
Podobne produkty
Sos pieczarkowy: 328 kcalKremowy likier kawowy: 327 kcalMieszanka do koktajlu mlecznego: 329 kcalChleb bananowy: 326 kcalDressing z bekonem i pomidorem: 326 kcalCurry w proszku: 325 kcalCzosnek granulowany: 331 kcalPaluszki mozzarella: 325 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz roladki pizza w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.