Napoje, słodycze i dodatki

Curry w proszku: kalorie i wartości odżywcze

Curry w proszku: 325 kcal w 100 g. Porcja 6,3 g (1 łyż.) to 20 kcal, 0,9 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 14% kaloriiWęglowodany 55%Tłuszcze 31%

W skrócie

53 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	325
Białko	14 g	g
Węglowodany	56 g	g
Błonnik	53 g	g
Cukry	2,8 g	g
Tłuszcz	14 g	g
Tłuszcze nasycone	1,6 g	g
Sód	52 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 6,3 g, produkt: curry w proszku?

20 kcal w 6,3 g. W 100 g: 325 kcal.

Ile białka zawiera produkt: curry w proszku?

14 g w 100 g, czyli 0,9 g w porcji 6,3 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: curry w proszku?

56 g węglowodanów w 100 g, w tym 53 g błonnika i 2,8 g cukrów.

Podobne produkty

Paluszki mozzarella: 325 kcal Pieróg wieprzowy: 325 kcal Chleb bananowy: 326 kcal Dressing z bekonem i pomidorem: 326 kcal Keks: 324 kcal Bułka z kiełbasą, jajkiem i serem: 324 kcal Kremowy likier kawowy: 327 kcal Kozieradka: 323 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz curry w proszku w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.